Es posible que cuando viajes tengas retrasos en los vuelos. Es normal, suele ocurrir y puede ser una putada. El asunto está en lo que puedes hacer para que esto no sea algo traumático que afecte no solamente tu día sino también tu salud mental y emocional. ¿A qué viene el cuento? Hace poco viajé…
En los últimos años, la cultura asiática se ha vuelto más y más popular en los países occidentales, tal y como puede observarse en la gran cantidad de restaurantes orientales que se han abierto o en la programación televisiva. Los dibujos animados japoneses, conocidos como “anime”, son una de las pruebas más evidentes de que…
Realizar un post con los aprendizajes del 2016 no es fácil, si llevas un tiempo leyendo este blog sabes que no se me da muy bien esto de hacer un cierre de fin de año. No es lo mío, no es lo que hago mejor y pocas veces lo he intentado. Sin embargo este año…
Mindfulness una palabra que puede sonarte a chino o que estará tan integrada a ti que ya la tienes súper clara, sea porque lo practicas, conoces a alguien que lo hace o porque se te aparece hasta en la sopa. Mucho te he compartido sobre la meditación, porque creo que es súper importante que todas…
Como te lo mencioné en la Newsletter de esta semana, el tema de este mes son los miedos. Si quieres leer más sobre ellos, abajo podrás ver todos los artículos que he realizado de este tema. En el post de hoy te voy a compartir mi visión sobre desnudarse en internet y cómo sobrevivir a…
