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Con la edad vienen cambios en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Por ello se vuelve tan importante aprender a cuidarnos. No solo comiendo mucho mejor, sino teniendo más actividad física y haciendo diferentes ejercicios mentales que puedan ayudarnos a ganar fuerza, flexibilidad y agilidad mental. Cosas que vamos perdiendo con la edad.

En Colombia estamos viviendo una de las épocas más calientes que se ha registrado en los últimos años. En Sevilla, donde la temperatura no supera los 25 grados, estamos llegando a temperaturas de más de 30 grados todos los días. Y las noches no baja mucho el bochorno que se siente en el ambiente. Es…

La industria de la moda es uno de los más grandes proyectos económicos a nivel internacional. A través de ella miles de empresas despliegan sus fábricas, tiendas y negocios para la comercialización de productos como ropa, calzado y accesorios personales. De hecho, muchos de los influencers que conocemos hoy en día promocionan ropa y calzado…

Para muchas personas la casa es mucho más que un lugar físico, es parte de nuestra identidad ya que nos acompaña en cada paso que damos. Crece con nosotros y escribe gran parte de nuestras historias. Cuando se agranda la familia se achica el lugar y nos pide soluciones que van desde elementos indispensables hasta…

Muchas veces se asocia la elegancia con utilizar prendas costosas o accesorios de lujo. Sin embargo, como dice mi buena amiga Sonia, la elegancia es un concepto que va más allá del poder adquisitivo. De acuerdo a distintos referentes en el tema, la elegancia se aprende y se vive de manera integral.