Mindfulness una palabra que puede sonarte a chino o que estará tan integrada a ti que ya la tienes súper clara, sea porque lo practicas, conoces a alguien que lo hace o porque se te aparece hasta en la sopa. Mucho te he compartido sobre la meditación, porque creo que es súper importante que todas…
Intentaré explicar esto de una manera que no suene mal, aunque estoy segura que más de una persona se sentirá enojada por mis palabras, pero bueno, no podemos agradar a todos. La familia es muy importante, es el pilar de nuestra vida, como dicen por ahí, y yo comparto esa idea. Sin embargo, soy del…
Durante mucho tiempo he sido una persona que guarda lo que siente para si misma. Sobre todo esas emociones de tristeza, nostalgia, depresión, desamor e inconformismo. Hace poco estuve en un taller sobre «gestión de emociones» y me hizo recordar que hace mucho yo silenciaba, aposta, las emociones que sentía y no las compartía porque…
Hablando de retos, en Traviajar hice un artículo donde te hablé de los que estoy realizando actualmente: retos de escritura, yoga, inglés, ejercicio, lectura… Son desafíos que me ayudan y me impulsan a ser mucho más productiva, algo que motiva en mi trabajo y estudio. Sin embargo, hoy te voy a hablar de un reto…
¿Alguna vez te has puesto a pensar en lo que dices y compartes? ¿En si esto que sale de tu boca, sale desde el corazón o es un reflejo de tu inconformismo, de tus quejas, de tu rabia y de tu egoísmo? Hoy quiero volver a tocar temas positivos, y nada más bonito que hablar desde…
