La pasada Navidad mi hermano nos ha pedido el favor de que le compráramos a mi sobrina tenis para «pasear» y otros para hacer «ejercicio». Me llevé una gran sorpresa al darme cuenta que hay diferencias y que ahora puedes pasar de unas zapatillas a tenis y que hay una gran diferencia, aunque es lo…
Con la edad vienen cambios en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Por ello se vuelve tan importante aprender a cuidarnos. No solo comiendo mucho mejor, sino teniendo más actividad física y haciendo diferentes ejercicios mentales que puedan ayudarnos a ganar fuerza, flexibilidad y agilidad mental. Cosas que vamos perdiendo con la edad.
En Colombia estamos viviendo una de las épocas más calientes que se ha registrado en los últimos años. En Sevilla, donde la temperatura no supera los 25 grados, estamos llegando a temperaturas de más de 30 grados todos los días. Y las noches no baja mucho el bochorno que se siente en el ambiente. Es…
La industria de la moda es uno de los más grandes proyectos económicos a nivel internacional. A través de ella miles de empresas despliegan sus fábricas, tiendas y negocios para la comercialización de productos como ropa, calzado y accesorios personales. De hecho, muchos de los influencers que conocemos hoy en día promocionan ropa y calzado…
Para muchas personas la casa es mucho más que un lugar físico, es parte de nuestra identidad ya que nos acompaña en cada paso que damos. Crece con nosotros y escribe gran parte de nuestras historias. Cuando se agranda la familia se achica el lugar y nos pide soluciones que van desde elementos indispensables hasta…
